disconnessa? oppure….

enjoying the silence..... Ogni tanto c’è bisogno di sospendere tutto, immergersi in se stessi per un senso più profondo. Per questo per un po’ di giorni sono stata disconnessa. Momenti di elaborazione, di respiro della mente, in cui si può comunque sentire il contatto umano delle persone, l’empatia di un messaggio. Sono semplici parole che... Continue Reading →

Novità – coming soon!!!

Cari allievi di yoga e pilates a breve mi troverete su  SPORT CLUBBY ! Si tratta di una piattaforma/applicazione di riferimento per le prenotazioni di Sport e Benessere, tramite la quale potrai prenotare la tua sessione individuale o di gruppo, in diretta on-line, oppure in studio (appena potremo tornare ... speriamo molto presto!!!) La novità è che potrete... Continue Reading →

Qualcosa per le spalle 💜

"Qualcosina" per i momenti duranti i quali ci troviamo in casa in questo periodo di feste 💫 Che possono questi semplici movimenti che propongo: regalarti un po' di benessere ed un attimo dove stai con te per te, ☯️ offrirti un promemoria che certe volte fare 'meno' (come numero di esercizi, o come intensità) può... Continue Reading →

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