Faremo un lavoro su i nostri piedi, i polpacci, le anche… liberando principalmente i piedi si può migliorare lo stato della nostra schiena – lo sapete, no? Â
Questo lavoro su i piedi, e le gambe, aiuta a migliorare la biomeccanica – e quindi quando andiamo a camminare il movimento sarà più ‘ricco’.
Perché rendere una passeggiata più ‘ricca’ e ‘nutrita’??
Questo argomento lo presenterò alla prossima Lezione di Gruppo a Tema Speciale, traendo dalla mia esperienza come insegnante di Yoga, Pilates, e Restorative Exercise, mentre….
 …cerchiamo di stare meglio di schiena – e di piedi! Â
Venite sabato 29 settembre, h. 15.30! Â
Zona Ponte Rosso Â
E’ necessaria l’iscrizione per aderire –
         info@lisairene.com
€45 per la lezione di 2 ore!
iscriviti ora! Posti limitati –
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lisairenebenessereemovimento.blog 