SABATO 29 SETTEMBRE, H. 15.30 Lezione di Gruppo a Tema Speciale 👣 La ‘salute’ dei piedi 👣 influisce la ‘salute’ sulla nostra schiena

Faremo un lavoro su i nostri piedi, i polpacci, le anche… liberando principalmente i piedi si può migliorare lo stato della nostra schiena – lo sapete, no?  

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Questo lavoro su i piedi, e le gambe, aiuta a migliorare la biomeccanica – e quindi quando andiamo a camminare il movimento sarà più ‘ricco’.

Perché rendere una passeggiata più ‘ricca’ e ‘nutrita’??

Questo argomento lo presenterò alla prossima Lezione di Gruppo a Tema Speciale, traendo dalla mia esperienza come insegnante di Yoga, Pilates, e Restorative Exercise, mentre….

 …cerchiamo di stare meglio di schiena – e di piedi!  

Venite sabato 29 settembre, h. 15.30!  

Zona Ponte Rosso  

E’ necessaria l’iscrizione per aderire –

                 info@lisairene.com

 

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€45 per la lezione di 2 ore!

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