Novità nello Studio e la riapertura grazie ai competenti del settore

🤓 certo, occorre abituarsi alla “nuova normale”***... 💪🏽 Mascherine 😷 e guanti saranno obbligatori in studio, e per la durata della lezione. Occorre essere già cambiati 🎽all’arrivo in studio - spogliatoio per il momento sarà chiuso.  Portare già firmato l’autocertificazione 📄🖊 (Ve lo mando per email o WA, al momento che prendete appuntamento)  Prima e dopo la lezione c'è da lavare le mani,... Continue Reading →

Cambiamenti….

Piano piano si trasforma il mio studio - Chi veniva prima di marzo 2020 - noterà le differenze. Dove si eseguiva l’individuale su materassino ora è la stanza di registrazione e delle lezioni per Zoom. La stanza con il Cady-Reformer ora sarà la stanza sia per duetto su mat che individuali su la macchina. Purtroppo... Continue Reading →

sort of a reverse culture shock…

Spero questi giorni di nuova vita, o una parte della propria vita ritrovata   (cioè uscite libere)  vi assiste nel sentirvi meglio – in tutti i sensi.   Ho trovato nei primi giorni di apertura, devo ammetterlo, delle difficoltà:  non ero pronta per trovare così tante persone in giro a fare due passi!  Figuriamoci… di altri tempi sarei stata contenta... Continue Reading →

SmartWorking?

ti senti accartocciato/a? Lavori da casa? Trovi che non hai la sedia giusta come in ufficio? Forse non hai una scrivania - così trovi la tastiera troppo alta per le spalle e i polsi 😬😬 sii creativo!  💡 oppure, chiedimi! Come ha fatto Valentina Muto ! lei ha trovato Benessere in Ufficio, beh, perlomeno sta riducendo il MALESSERE in... Continue Reading →

10 movimenti per il benessere

qualche settimana è passata da quando ci siamo trovati in studio - e eimé - ne passeranno delle altre 😅 💡ecco un promemoria degli esercizi di base che tanti di voi avete fatto in lezione! Vi fornisco questa lista poiché alcuni di voi avete condiviso la difficoltà nell'iniziare, o di ricordare, dei movimenti da fare... Continue Reading →

PMA ora è NCPC!

Pilates Teacher Directory The PMA Certification Program is now the National Pilates Certification Program The purpose of the NPCP is to establish, maintain and promote professional standards, and to award the title of Nationally Certified Pilates Teacher (NCPT) to the comprehensively educated Pilates teacher who has provided evidence that they meet these established professional standards.... Continue Reading →

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