instagram.com/stories/lisa_irene_/2459424523843559043 Testimonials 🙏🏽🦋💜
un tour dello studio ~
https://videopress.com/v/l6YuXP5L?preloadContent=metadata Ormai il video è datato di qualche settimana - nel frattempo sono aperte le lezioni a duetto! Inoltre, non è più richiesto di indossare i guanti - meno male! Comunque, come ho menzionato nel articolo precedente, le lezioni su Zoom continuano. Ancora per il mese di luglio, €25 per la lezione individuale, oppure, invita... Continue Reading →
Cambiamenti….
Piano piano si trasforma il mio studio - Chi veniva prima di marzo 2020 - noterà le differenze. Dove si eseguiva l’individuale su materassino ora è la stanza di registrazione e delle lezioni per Zoom. La stanza con il Cady-Reformer ora sarà la stanza sia per duetto su mat che individuali su la macchina. Purtroppo... Continue Reading →
Consapevolezza & Movimento
Too much talk goin’ on??? Stanchi di sentire parole parole parole??? Allora vi invito al mio angolo di silenzio e benessere - - join me in a moment of silence and wellness. https://videopress.com/v/XEaW5nX5?controls=false&preloadContent=metadata Come sempre, ascoltate il proprio corpo: mai spingete oltre - il vs. benessere viene prima di tutto! Always listen to your body... Continue Reading →
Benessere e Movimento
un video collage di quello che ritornerà dopo il #lockdown https://videopress.com/v/DkNjRvS4?preloadContent=metadata 🤔 Forse non sarà prima di giugno per ritrovarci insieme in persona ~ però possiamo ricordarci dei bei momenti passati insieme 🙏🏽 Lezioni dal vivo su zoom, Skype, messenger, whatsapp - scegli tu per la tua quale preferisci - per quelle di gruppo, utilizzo... Continue Reading →
Cosa si farà con quelle palline?? Lezione a Tema Speciale –
90% della stimolazione e della nutrizione per il cervello viene generata dal movimento della colonna vertebrale!
Le Lezioni a Tema Speciale
Sono lezioni di gruppo (6-10pax) da un'ora e mezza, al solito di sabato pomeriggio, ma qualche volta ci siamo trovate domenica mattina nel bosco, oppure giovedì sera. In queste lezioni lavoriamo, diciamo su una tema particolare. Nel 2016-17 abbiamo visitato: Benessere nell'Ufficio, Benessere e lo Psoas, Anche più Libere, Benessere per la Schiena, Da Settembre... Continue Reading →
Rigenerarsi con le rotazioni
90% della stimolazione e della nutrizione per il cervello viene generata dal movimento della colonna vertebrale!
Avere o Non Avere una meta?
Quando mancano i cartelli c’è chi ci pensa 😅 🙏🏽 👍🏽 🌰 così abbiamo continuato e siamo arrivati al Passo! 22k 👌🏽 🍁 🌰 Le castagne e della polenta erano il nostro premio grazie alla Sagra in paese! * Come passi tu la domenica? Vai alle sagre? Ti sfidi con una passeggiata diversa dal solito? * Una meta può aiutarci... Continue Reading →
SABATO 29 SETTEMBRE, H. 15.30 Lezione di Gruppo a Tema Speciale 👣 La ‘salute’ dei piedi 👣 influisce la ‘salute’ sulla nostra schiena
Faremo un lavoro su i nostri piedi, i polpacci, le anche... liberando principalmente i piedi si può migliorare lo stato della nostra schiena – lo sapete, no? Questo lavoro su i piedi, e le gambe, aiuta a migliorare la biomeccanica - e quindi quando andiamo a camminare il movimento sarà più ‘ricco’. Perché rendere una passeggiata... Continue Reading →
